ボイストレーニング初心者向け上達のコツと練習法

2024.09.04投稿

歌が好きですか？¹練習するだけで、歌唱力は上がります。ボイストレーニングは、正しい発声法を学ぶ大切なことです。初心者でも簡単に始められます。

自宅でできるボイトレのコツやメリット、デメリットも解説します。

ボイストレーニングの効果

ボイトレを続けることで、様々な効果が期待できます。² 自宅でボイトレを行うことで、声量が上がる効果が期待できます。増えた声量により、高音が出しやすくなり、表現力や抑揚の調整が容易になります。² ボイトレによって音域が広がる効果があり、自由に低音から高音まで歌えるようになります。曲や歌詞に合わせた表現が可能になります。²

音域が広がる

ボイトレによって音域が広がる効果があるため、自由に低音から高音まで歌えるようになります。これにより、曲や歌詞に合わせた表現の幅が広がります。²

表現力がアップする

声量の増加により、高音が出しやすくなるので、表現力や抑揚の調整がより容易になります。² 音域の拡大によって、曲や歌詞に合わせた自由な表現が可能になります。²

歌唱力が向上する

ボイトレを続けることで、音域の広がりや表現力の向上により、歌唱力が全体的に向上します。² 独学でのボイトレでは、間違った方法で変な癖がつく可能性があり、最終的に修正が難しくなるリスクがあります。²

滑舌がよくなる

ボイトレを通じて滑舌の改善が期待できます。滑舌の良さは、歌唱力の向上だけでなく、日常生活においても役立ちます。

声量がアップする

自宅でボイトレを行うことで、声量の増加効果が得られます。² この声量アップにより、高音が出しやすくなり、表現力の向上にもつながります。²

発音がよくなる

ボイストレーニング　初心者の準備

ボイストレーニングを始める前に、初心者には準備が大切です。³ 自分の声の問題を知ることが第一です。³ その問題に合わせてトレーニングをしましょう。³

上手に歌えない理由を把握する

良い声のために、自分の声の問題を知ることが大切です。³ 呼吸や発音、姿勢などが歌の質に影響します。³ これらを理解し、トレーニングをすると、歌の力が上がります。

ストレッチをして筋肉をほぐす

ボイストレーニング前に、体をストレッチすることがいいです。³ 筋肉を柔らかくすると、声が自然にできます。³ 首や肩、背中の筋肉を伸ばすことが大切です。³

姿勢を整える

良い姿勢は、声の基礎です。³ 背筋を伸ばし、肩を引き上げ、リラックスしてください。³ 鏡を使って、正しい姿勢を学びましょう。

自宅でできるボイトレ練習法

自宅でボイストレーニングを始めるには、様々な方法があります。初心者にはリップロール、ロングブレス法、ハミング、タピオカハイトーン、ブレスアピールトレーニングがいいです。⁴ これらの方法は、呼吸法や共鳴感覚を学ぶのに役立ちます。さらに、簡単に始められます。

リップロール

リップロールは、声の支えとなる呼吸力を高める練習です。⁴ 唇を振動させ、長く続けると声のコントロールが良くなります。

ロングブレス法

ロングブレス法は、呼吸筋を鍛える方法です。⁴ 腹式呼吸をしながら、長く息を吐き続けましょう。声の安定性と豊かさが向上します。

ハミング

ハミングは、声帯を優しく振動させる方法です。⁴ 鼻から声を出しながら、リラックスして行うと効果的です。発声の基礎を学ぶのに最適です。

タピオカハイトーン

タピオカハイトーンは、高音域の練習に最適です。⁴ 「タピオカ」という言葉を高音で繰り返すことで、声域が広がります。

ブレスアピールトレーニング

ブレスアピールトレーニングは、腹式呼吸を育成する方法です。⁴ 腹部の動きを意識しながら、呼吸のタイミングを体感しましょう。効果的な呼吸法を習得できます。

発音と滑舌のトレーニング

早口言葉を使うと、発声と滑舌をよくするのに役立ちます。⁵唇と舌を動かすことから、滑舌を鍛えるのに最適です。正しい発音で早口言葉を話すと、発音も練習できます。⁵初心者でもペンを使ったトレーニングは効果的です。ペンを使うと、喉を開き、口の力を抜くことができます。⁵

滑舌を良くするには、1日5～6分のトレーニングがいいです。⁶笑顔で笑う、Tに向かって舌を出す、母音を発声する練習が効果的です。⁶早口言葉を使うと、口の動きや舌の使い方を意識することが大切です。⁶

姿勢や声のトーン、リラックス、呼吸、間違ったトレーニングが滑舌を悪くします。⁶専門家の指導を受けることがいいです。⁶声優や俳優を目指す人には、東京アニメ・声優&eスポーツ専門学校の体験入学やアフレコ体験ができます。⁶

早口言葉のメリット	早口言葉のデメリット
唇と舌の動きを鍛えることができる	初心者には難しい場合がある
発音のトレーニングにもなる	長時間の練習は口の疲れが強い
滑舌の改善に効果的	繰り返し練習が必要

腹式呼吸のトレーニング

歌唱力を高めるには、腹式呼吸を学ぶことが大切です⁷。通常、日中は胸式呼吸が多いですが、腹式呼吸はリラックスしたり、睡眠時に行われます⁷。この方法は、肺活量を増し、歌唱時の音量やピッチを安定させる効果があります⁷。

腹式呼吸を学ぶには、空気をお腹にためるイメージで息を吸い込み、ゆっくりと口から吐き出す方法です⁷。1日10回から20回続けることをおすすめします。長い句節を楽に歌えるようになり、安定したホワイスパーボイスが出せるようになれば、習得ができている証拠です⁷。

腹式呼吸を習得すると、肺活量が向上し表現力が広がる⁸
腹式発声により、声の安定性と音程の安定性が向上する⁸
大きな声を楽に出せるようになり、声のコントロールが得意になる⁸
感情表現やダイナミクスのコントロールが可能になる⁸
ロングトーンが歌えるようになり、音の安定性が生まれる⁸

腹式呼吸を学ぶには、仰向けに寝転んで行うトレーニングや、前傾姿勢を取る方法があります⁸。横隔膜を使った短い呼吸法の練習も、腹式発声を養成するのに役立ちます⁸。

腹式呼吸の習得は、音楽パフォーマンスの質を高めます⁸。表現力や声量の拡張に役立ちます⁸。熱心に取り組めば、歌唱力が大幅にUPし、音域が広がります⁷。

腹式呼吸の効果	詳細
肺活量の増大	大きな息吐きが可能になり、表現力が広がる⁸
声の安定性向上	音程の狂いが減り、正確な歌唱が可能⁸
声量の拡大	楽に大きな声が出せるようになる⁸
感情表現力の向上	ダイナミクスのコントロールが得意になる⁸

このように、腹式呼吸のトレーニングは歌唱力 UP と音域拡大に大きな効果があります⁷。継続的な取り組みをおすすめします。

「腹式呼吸を習得すると、カラオケの楽しみ方も格段に向上します。感情表現力や声量の拡張に役立つでしょう」⁸

ボイトレのメリット

自宅でボイストレーニング(ボイトレ)をすると、多くのメリットがあります。⁹ その中でも、滑舌を良くすることが大切です。ボイトレを続けると、言葉をはっきり発声することができます。⁹ これは、歌だけでなく、日常の会話にも役立ちます。⁹

ボイトレでは、発音や発声の基礎を学べます。¹⁰ 腹式呼吸やリップロール、半音階練習などを通じて、声の使い方を習得します。¹⁰ これらの練習で、聞き手にクリアな印象を与える滑舌が身につきます。¹⁰

滑舌を良くすることは、歌だけでなく、会話にも大きな効果があります。⁹ はっきりした発声で話すと、相手が理解しやすくなり、コミュニケーションがスムーズになります。⁹ ボイトレを続けると、魅力的な声質を手に入れられます。⁹

ボイトレのデメリット

ボイストレーニング（ボイトレ）にはメリットがたくさんありますが、デメリットもあります。自分でボイトレを始めると、正しい発声法を学べず間違った癖がつくことがあります。¹¹また、無理な練習は喉を痛めてしまう恐れがあります。¹¹ボイトレを始める際は、体調に合わせて無理なく続けることが大切です。

自宅でボイトレをすると、音程が正しいかどうかを判断するのが難しいです。¹²発声の深みを学ぶこともできません。¹²喉の開き方や腹式呼吸の習得も難しく、喉への負担もわかりにくいです。¹²

ボイトレを独学で始めることはリスクがあります。だから、ボイストレーナーのアドバイスを受けることをおすすめします。¹²短時間のレッスンでも大きな効果があり、適切な指導を受けると技術を早く習得できます。¹²

ボイストレーニング　初心者向けおすすめの教室

ボイストレーニングを始めたい初心者にとって、信頼できる教室を選ぶことは大切です。全国に88校舎を展開する「シアー」は、プロの講師陣による丁寧な指導で知られています。¹³ 60分のマンツーマンレッスンは5,918円~6,000円と、初心者にも手頃です。¹³

「シアー」では、子供から大人までの11種類のボーカルレッスンコースを提供しています。¹³ 初心者にも合ったコースがあります。さらに、入会時の登録料が無料になるキャンペーンも実施されています。¹³

「シアー」と並ぶ人気の教室に「Sheer Music」があります。月2回11,000円、月3回14,850円、月4回16,000円のコースがあり、料金は柔軟です。¹⁴ 2,200円の入会金で始められます。¹⁴

Sheer Musicの講師陣は、自身のYouTube動画が500万回以上再生されています。¹⁴ 生徒と講師のマッチングにも力を入れています。¹⁴ 老舗の音楽教室として、ブランド力があります。¹⁴

結論

¹⁵ボイストレーニングを3カ月続けると、声が変わります。¹⁵スマホアプリでハミングをすると、音程が分かりやすくなります。¹⁵よくハミングすることで、リズムと音程が良くなります。¹⁵ボーカリゼーションとハミングを組み合わせると、声が強くなります。¹⁵楽しみながら練習すれば、上達が早くなります。

ボイストレーニングはボイトレ初心者にも簡単です。ボイストレーニングで音域が広がり、表現力が上がります。歌を上手に歌いたい人は、ボイトレを試してみてください。

ボイストレーニングを続けるには、毎日リラックスして練習が大切です。¹⁵音程がうまくいかないこともありますが、楽しみながら行ってください。毎日スキルアップを重ねれば、目標の声が手に入ります。

FAQ

What is voice training and why is it important for improving singing?

Voice training, or “Boitore” in Japanese, helps you learn to use your voice well. It’s key for getting better at singing. Many singers start voice training to improve their skills. But, it’s important to learn from a pro to avoid bad habits.

What are the benefits of voice training?

Voice training can help you sing better and improve your daily speaking. You’ll get a bigger vocal range and better control. It also helps with pronunciation and volume.

How do I prepare for voice training at home as a beginner?

Start by understanding why you struggle with singing. Then, focus on those areas. Do some warm-up stretches and make sure you’re sitting or standing right to help your voice.

What are some recommended voice training exercises to practice at home?

Try lip rolls, humming, and breath exercises at home. These are great for beginners. They help with breath control and resonance.

How can I improve my diction and articulation through voice training?

Use tongue twisters to work on your diction and articulation. They help you move your lips and tongue. Start with simple ones and move to harder phrases as you get better.

Why is developing proper breathing technique important in voice training?

Learning diaphragmatic breathing is key for voice training. It helps you sing better and expand your range. Imagine filling your belly with air when you inhale, then exhale slowly.

What are the benefits of continuing voice training at home?

Regular practice at home improves your articulation and diction. Your singing and speaking will get clearer. This is great for both singing and everyday conversations.

What are the potential drawbacks of doing voice training on your own?

Home training can be good but has risks. Without guidance, you might pick up bad habits. Also, pushing too hard can hurt your voice. Always train safely and within your limits.

Where can I find professional voice training recommendations for beginners?

For professional guidance, check out the “Shia” voice training school. They have 88 locations and offer lessons for all levels. Try their free 30-minute trial lesson to start.